酸奶,不喝水,第二天,套餐,食之
提問: 減肥日記 問題補充: 談談大家的食譜吧 医师解答: 可以嘗試蘋果與酸奶套餐.第一天蘋果一公斤.分成數次食之.不喝水.
第二天酸奶一千毫升,不喝水,雙休日正常進食.
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第二天酸奶一千毫升,不喝水,雙休日正常進食.
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