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美白,多吃,面部,功效,的人
提問: 一天面對電腦8,9個小時,皮膚都變的有點暗淡無光了,有什么保護皮膚的好辦法啊! 問題補充: 医师解答: 電腦族MM飲食美白方案
特點：面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。

人群：常與電腦為伴的人。

表現：皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。

原因：電腦 輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦！


美白計劃1：增加營養

電腦一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法：

多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素B，有利于皮膚的滋養。

枸杞汁和胡蘿卜汁，特別適合養顏和明目。

芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤，并且兼有瘦身的功效哦！

水果自然是不能少，在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

美白計劃2：面部護理

電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足，其實我們完全可以利用上班時間 美白：

在桌上放一小盆蘆薈，午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

上班時間每3個小時用清水洗臉，使用清爽型的隔離霜。

務必使用天然植物成分的精華美白乳液。

晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。