男生的皮膚問題

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提問: 男生的皮膚問題問題補充: 我今年21了,臉上老起粉刺,鼻子上也有很多黑頭,皮膚是油性的,還挺黑的.
請問怎么才能有效的除粉刺和黑頭呢医师解答: 少吃一些辛辣食物如辣椒、大蒜等，還有一些帶有刺激性的食品如香椿等。再就是對油性食品少吃，再就是調整好自己的情緒。