怎么能有效控制想吃東西的欲望？

多吃,都是,有什么,我也,如果你
提問: 怎么能有效控制想吃東西的欲望？問題補充: 每個月總是有些天會想吃很多東西，并不是因為饑餓、生理期的原因。
請大家幫忙來找找原因。医师解答: 其實沒什么的

每個人都是這樣

原因就是太閑了

確切地說是沒有事情可干

我也有過這樣

自己在家沒有事一坐下就想吃東西

這樣到是沒有什么控制方法

這是人的習慣

不是什么病

但你如果怕增肥

我有幾個小竅門

1 多吃瓜子,既用嘴,又不占肚子

2 多吃水果蔬菜

3 如果你能化裝的話把裝畫濃一些,這樣卸裝很麻煩就不想吃了

忠告: 如果你不想減肥,就不用去在意這個問題