為什么一個星期我都沒怎么吃東西才瘦了１斤？

的是,也不,并不,最好的,祝你
提問: 為什么一個星期我都沒怎么吃東西才瘦了１斤？問題補充: 為什么一個星期我都沒怎么吃東西才瘦了１斤？我每天吃的很少有時候只吃一頓有時候晚上不吃．可怎么瘦的那么漫？医师解答: 不能這樣減肥。。這樣即使體重減輕了。對身體也不好。。還會反彈。。最好是一個月減1～2斤。。這樣減肥才不會反彈。。效果好。。

其實減肥并不難啊。。重要的是不要心急。。

最好的減肥方法是：
每天做適量的運動，不要感覺太疲勞。
每頓飯吃7分飽。。

1～2個月就會看到成果了。。
減肥不是靠節食哦～～
祝你擁有好身材~~~