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豆腐,都是,很好,好了,太多
提問: 為什么有吃鈣片還會抽筋？ 問題補充: 我現在懷孕26周了，一直都有吃鈣片但是還會抽筋，不知道怎么？ 医师解答: 那肯定是沒吸收好了，你可以試試液體鈣，好象吸收好一點．或者喝點骨頭湯、蝦皮紫菜湯、鴨血豆腐湯（豆腐是補鈣高手，鴨血能滿足孕媽媽對鐵質的需要。），還有銀魚和黃豆芽都是鈣質很好的來源，而且，也無需擔心這樣的補鈣菜肴會有太多的脂肪，對孕媽媽的體重造成負擔。我覺得食補是最好的了，祝好孕哦！
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