青菜,牛奶,食物,切成,面包
提問: 一周歲寶寶的飲食？ 問題補充: 我寶寶一周歲了，我應該給他吃些什么，才能讓他健康活潑的成長呢？哪位專家提供一下一天的飲食，他現在天氣熱，只喝奶粉，其他什么都不要吃，我該怎么辦？ 寶寶不愛吃飯怎么辦,光喝奶粉怎么行呢? 医师解答: 一周歲寶寶的飲食守則：
最好少吃多餐。避免喂他煎炸食品，也不要在準備食物的時候，添加不必要的脂肪、糖和鹽。
對母乳喂養的一歲幼兒，乳制品仍是他飲食中的重要部分，否則還可以用全牛奶來取代嬰兒配方奶粉。幼兒每天仍然需要600毫升奶，奶中含的鈣對骨骼和牙齒的發育，是不可少的。但是，過量的奶會降低孩子對其他食物的胃口。應鼓勵孩子喝水，以額外補液或解渴。
您也必須注意鹽和糖的用量，確保只添加少量。
谷物和纖維食物起越來越大的作用。BB現在可以應付面包和麥片了，包括全麥和高纖維面包。
市面上出售的幼兒營養粥是加了鐵和鋅的，鐵有助減少嬰兒的缺鐵性貧血，而鋅就有助嬰兒大腦和神經的發育。有系統地喂養嬰幼兒，提供理性飲食習慣，我們把它稱為‘健康飲食’。
一般孩子的食物攝入，應遵循下列安排：少量的脂肪、肉類、適量的水果、蔬菜、面包和麥片，所有這些食物在健康的母乳和嬰兒配方奶粉的基礎上喂給。也可以喂幼兒粥、牛奶和奶粉。
http://baby.women.sohu.com/20041109/n222909481.shtml
一歲寶寶的飲食安排
提供一分食譜供參考：早餐：菜粥、牛奶或雞蛋午餐：爛飯、肉末、青菜、洋蔥、豬肝點心：菜肉包或餅干，豆漿。晚餐：菜飯、肉丸、青菜、青菜湯。斷奶后給寶寶訂一份鮮牛奶，每日250-500毫升。 （中國兒童網提供）http://www.wellw.com/baby/11/1/6/0903133738.html
1歲寶寶的全天飲食
寶寶1歲 這個階段寶寶的飲食結構要逐漸向成人過渡，但是由于寶寶的消化功能還未健全，因此要掌握循序漸進的原則，由菜泥—碎菜，肉泥—肉末，爛飯—軟飯等逐漸過渡。寶寶的正餐，也就是午餐和晚餐要精心制作，為寶寶提供多方面的營養。主食通常要做餃子，包子、面條、軟米飯。菜則肉、蛋、各種青菜，豆制品等調著樣做。這些原料里，肉要切成末，青菜和豆制品盡量切成絲或小塊。
1：每天寶寶的飲食安排：
8：00－9：00早點（1瓶奶加適量點心）
10：00－11：00水果
16：30－17：30晚餐
18：30－19：00水果
20：30－21：00晚點（1瓶奶加米粉）
2：說明：
1：早點：奶是鈣質最好的來源，一定要保證喝。寶寶AM運動量大，靠1瓶奶是不夠的，而且牛奶不宜空腹喝，最好再吃一點兒點心，如餅干、蛋糕、面包之類的。
2：午點：這個時間一般在寶寶午睡后，此時寶寶容易口渴，喝一瓶含乳酸菌高的酸奶或高蛋白的豆漿，為寶寶下午的活動提供了良好的能量。
3：晚點：1瓶奶加造量米粉，可使寶寶一夜睡得安穩。
4：水果保證寶寶所需的維生素。
3：注意事項：
（1）：餐前一定要給寶寶洗臉，洗手、保證飲食衛生。
（2）：進餐時間控制在半小時以內如沒吃完也不要托太長時間。
（3）：寶寶飯后1小時要保證適當的活動。
（4）：兩餐之間要喝水，可以是鈣水、果汁水、也可以是白水。
（5）：盡量保證定點定餐，每餐的食量也要差不多，不要養成寶寶愛吃的多吃，不愛吃的少吃的習慣。
http://www.ttynet.com/viewthread.php?threadid=2023&viewm=&keywords=
提問: 一周歲寶寶的飲食？ 問題補充: 我寶寶一周歲了，我應該給他吃些什么，才能讓他健康活潑的成長呢？哪位專家提供一下一天的飲食，他現在天氣熱，只喝奶粉，其他什么都不要吃，我該怎么辦？ 寶寶不愛吃飯怎么辦,光喝奶粉怎么行呢? 医师解答: 一周歲寶寶的飲食守則：
最好少吃多餐。避免喂他煎炸食品，也不要在準備食物的時候，添加不必要的脂肪、糖和鹽。
對母乳喂養的一歲幼兒，乳制品仍是他飲食中的重要部分，否則還可以用全牛奶來取代嬰兒配方奶粉。幼兒每天仍然需要600毫升奶，奶中含的鈣對骨骼和牙齒的發育，是不可少的。但是，過量的奶會降低孩子對其他食物的胃口。應鼓勵孩子喝水，以額外補液或解渴。
您也必須注意鹽和糖的用量，確保只添加少量。
谷物和纖維食物起越來越大的作用。BB現在可以應付面包和麥片了，包括全麥和高纖維面包。
市面上出售的幼兒營養粥是加了鐵和鋅的，鐵有助減少嬰兒的缺鐵性貧血，而鋅就有助嬰兒大腦和神經的發育。有系統地喂養嬰幼兒，提供理性飲食習慣，我們把它稱為‘健康飲食’。
一般孩子的食物攝入，應遵循下列安排：少量的脂肪、肉類、適量的水果、蔬菜、面包和麥片，所有這些食物在健康的母乳和嬰兒配方奶粉的基礎上喂給。也可以喂幼兒粥、牛奶和奶粉。
http://baby.women.sohu.com/20041109/n222909481.shtml
一歲寶寶的飲食安排
提供一分食譜供參考：早餐：菜粥、牛奶或雞蛋午餐：爛飯、肉末、青菜、洋蔥、豬肝點心：菜肉包或餅干，豆漿。晚餐：菜飯、肉丸、青菜、青菜湯。斷奶后給寶寶訂一份鮮牛奶，每日250-500毫升。 （中國兒童網提供）http://www.wellw.com/baby/11/1/6/0903133738.html
1歲寶寶的全天飲食
寶寶1歲 這個階段寶寶的飲食結構要逐漸向成人過渡，但是由于寶寶的消化功能還未健全，因此要掌握循序漸進的原則，由菜泥—碎菜，肉泥—肉末，爛飯—軟飯等逐漸過渡。寶寶的正餐，也就是午餐和晚餐要精心制作，為寶寶提供多方面的營養。主食通常要做餃子，包子、面條、軟米飯。菜則肉、蛋、各種青菜，豆制品等調著樣做。這些原料里，肉要切成末，青菜和豆制品盡量切成絲或小塊。
1：每天寶寶的飲食安排：
8：00－9：00早點（1瓶奶加適量點心）
10：00－11：00水果
16：30－17：30晚餐
18：30－19：00水果
20：30－21：00晚點（1瓶奶加米粉）
2：說明：
1：早點：奶是鈣質最好的來源，一定要保證喝。寶寶AM運動量大，靠1瓶奶是不夠的，而且牛奶不宜空腹喝，最好再吃一點兒點心，如餅干、蛋糕、面包之類的。
2：午點：這個時間一般在寶寶午睡后，此時寶寶容易口渴，喝一瓶含乳酸菌高的酸奶或高蛋白的豆漿，為寶寶下午的活動提供了良好的能量。
3：晚點：1瓶奶加造量米粉，可使寶寶一夜睡得安穩。
4：水果保證寶寶所需的維生素。
3：注意事項：
（1）：餐前一定要給寶寶洗臉，洗手、保證飲食衛生。
（2）：進餐時間控制在半小時以內如沒吃完也不要托太長時間。
（3）：寶寶飯后1小時要保證適當的活動。
（4）：兩餐之間要喝水，可以是鈣水、果汁水、也可以是白水。
（5）：盡量保證定點定餐，每餐的食量也要差不多，不要養成寶寶愛吃的多吃，不愛吃的少吃的習慣。
http://www.ttynet.com/viewthread.php?threadid=2023&viewm=&keywords=
全站熱搜
留言列表
